艺术系“舞动青春 轻身轻心”心理健康教育活动圆满举行
发布日期:2019-05-22 信息来源:
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为贯彻学院精神文明建设,加强我系思想道德建设,合理利用5·25心理健康日这一锲机。让同学们能够进一步增强对自我的了解,探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,促使同学们心理健康成长,在学院心理中心的统筹安排下,艺术系“舞动青春 轻身轻心”心理健康教育活动于5月21日12点—19点在学院综合服务楼前顺利举行。
艺术系为同学们准备了丰富多彩的童年游戏及道具,比如沙包、跳皮筋、开交绳、五子棋、飞行棋、跳棋等,充满趣味性,在童年的回忆里感受生命的美好,帮助同学们从繁忙的学习生活中抽离,舒缓压力、净化身心。此外,艺术系啦啦队的同学们准备了活力满满的减压啦啦操,通过锻炼人体深层的小肌肉群,轻快活泼的节奏配合简单愉快的动作能有效的抒发内心的悲伤情感(忧伤情绪),达到身体和精神的双重愉悦。
在此次活动中,同学们的参与度极高,充分培育了同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
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